新會(huì)陳皮是藥食同源的佳品,有“入方和百藥,入膳調(diào)百味”的美譽(yù)。新會(huì)陳皮作為食材,可以做茶飲,當(dāng)調(diào)料、做菜、煲湯、煮粥、做餡、制酒、做糖水,作用多樣,實(shí)用性強(qiáng)。
新會(huì)陳皮沖泡出來的茶酸甜醇香,能調(diào)理腸胃、滋潤(rùn)五臟,飯前飯后都可以沖泡飲用。百搭的陳皮可以和各種茶一起泡,如花草茶、白茶、普洱茶等,滋味上佳。
將新會(huì)陳皮直接搗成粉末或切成細(xì)丁,然后將其收集起來,作為像鹽、白糖一樣的調(diào)味品,在烹調(diào)美食的過程中,可以撒上一些來調(diào)和口味。除了正餐使用,在食用面包、餅干等零食時(shí),也可以撒些陳皮粉作為調(diào)味品,酸甜可口。
新會(huì)陳皮是辛香之物,可以與多種食材進(jìn)行搭配,不管是炸、燉、煮、燜、蒸都適用。新會(huì)陳皮做菜,味醇而不膩,嘗起來美味可口,還能起到消脂開胃的作用。
用陳皮做菜,通常先將陳皮放入清水中浸泡30分鐘以上,再處理成細(xì)絲、塊狀或粉末狀,放入食材與之炒勻即可。根據(jù)個(gè)人喜好,調(diào)味食用。
舉一例方子:姜橘椒魚羹,原料為生姜30克、陳皮l0克、胡椒3克、鮮鯽魚1尾(250克)、食鹽適量。將鮮鯽魚去鱗,剖腹去內(nèi)臟,洗凈。將生姜洗凈,切片,與陳皮、胡椒同裝入紗布袋內(nèi),扎緊袋口填入魚腹中。在鍋中加水適量,放入鯽魚,用小火煨熟即成。這道膳食能夠溫胃散寒,特別適用于虛弱無力、食欲不振時(shí)食用,助于消化。
新會(huì)陳皮作為辛香之物,用來煲湯可以提升湯的香味。因?yàn)闇珜儆谧棠佒?、而新?huì)陳皮能起到里氣建脾、祛濕化tan的作用,放入湯中作原料,這樣煲出來的湯鮮美可口,還能用于防止食飽后脘腹脹痛,有助于增加胃口。
用新會(huì)陳皮熬粥,通常是先將陳皮用清水浸泡30分鐘以上,再洗凈,用刀切成細(xì)絲或小塊,或搗成粉末狀,再與大米及其他食材一起放入鍋中,加足夠的水,大火煮沸后改小火煨煮至米熟爛,即可加鹽或白糖調(diào)味食用。
用新會(huì)陳皮熬粥,不僅芳香可口,能起到驅(qū)寒溫補(bǔ)、平神養(yǎng)心的作用,還能起到開胃的作用。
舉一例方:藥膳橘香綠豆粥,取小米50克、綠豆100克、冰糖30 克、鮮橘皮適量。先將小米和綠豆洗凈,一起放入沙鍋中,加清水1000毫升。先用猛水煮滾,后改慢火煲一小時(shí),等煮至綠豆開花、米花盡碎,在?;鹎凹尤霂灼倨?,加入適量冰糖攪勻即成。
將新會(huì)陳皮放入鍋中,加適量清水,大火煮沸后改小火煎煮至熟爛,取出晾涼,搗成泥狀,可以依據(jù)個(gè)人口味,加入白糖、豬油、鹽、五香粉等調(diào)味,制成陳皮餡。這樣的陳皮餡可以用于制作月餅、湯圓、面包的餡料,也可以做成糕點(diǎn)、餅干、糖水,陳皮紅豆沙等,還可以做成九制陳皮等零食,品種多樣,老少皆宜,美味好吃又健康養(yǎng)生。
陳皮紅豆沙:紅豆泡水2小時(shí)以上,陳皮用清水泡軟洗凈切絲。陳皮和豆沙放入鍋內(nèi)水開後轉(zhuǎn)小火,待水熬剩一半時(shí),再添冷水入鍋。小火熬上1小時(shí)以上,紅豆煮開花、起沙後加入冰糖,放涼食用更美味。
新會(huì)陳皮可以作為制酒的原料。選取優(yōu)質(zhì)的新會(huì)陳皮,去掉雜質(zhì),進(jìn)行搗碎、切條、切塊等處理,再配以白酒、米酒或黃酒,配合多種藥材、食材,密封儲(chǔ)藏一段時(shí)間之后即可取出,或取酒飲用,或連同藥材、食材一起食用,適量飲用具有止Ke、化tan、祛濕、消脂、開胃等多種功效。